对于症状较轻，年龄小的患者在理论上有自愈的可能性，患者在卧床休息、牵引治疗等保守疗法的配合下，椎间盘可能会恢复到原位，压迫完全解除，但仍有复发的可能性。而年龄较大，症状较严重的患者，其自愈的可能性不大。极少数患者所脱出的髓核会出现自我吸收的现象，使得神经压迫解除，但大部分患者在髓核的自我吸收以前就会出现严重的神经压迫症状，所以腰椎间盘脱出的患者不能寄希望于自愈，而应该及时到医院就诊，尽早治疗，改善病情。
