皮肤干燥主要由以下几种原因引起：1、气候和环境干燥，从而导致皮肤水分缺失，造成皮肤干燥。2、由于皮肤疾病导致的皮肤干燥。3、随着年龄增长，保存水分的能力会下降，皮肤中水分也会减少。4、睡眠不足加上疲劳导致血液循环差，引起皮肤干燥。皮肤干燥的患者平时要注意多补充水分，可以通过养成良好的饮食或者生活习惯来有效改善皮肤干燥。多喝凉开水，少吃辛辣刺激食物，适当食用脂肪含量高的食物。可以多吃西红柿和胡萝卜等食物，有抗衰老的作用，可以减轻皮肤干燥。
