左膝关节疼痛可能有以下几个原因:1、剧烈运动后,膝关节周围肌肉、韧带劳损引起的软组织痉挛性疼痛;2、膝关节骨性关节炎,多见于中老年人,属于膝关节的退行性病变。与受凉、长期磨损有关;3、髌骨骨折、膝关节半月板损伤、膝关节韧带损伤等膝关节器质性病变,见于有明显外伤史者。膝关节疼痛原因众多,不同病因导致的膝关节疼痛需要不同的治疗。如果有长期不缓解的膝关节疼痛,建议到医院进行拍片检查,明确引起膝关节疼痛的原因,选择合适的治疗方案。