血糖正常的情况下，经期可以喝蜂蜜水。蜂蜜水当中含有多种微量元素，而且能够起到润肠通便的效果，经期可以适当喝一些，但不建议多喝，蜂蜜当中的糖含量极高，多喝容易导致血糖升高。经期饮食上需要非常注意，不能吃寒凉、辛辣或者过于油腻的食物，可以多吃些水果和蔬菜，豆制品当中含有植物雌激素，可以适当吃一些，同时还可吃些瘦肉、蛋类或者奶类食物。女性在经期要多休息，注意腹部保暖，避免受凉，也要避免性生活、重体力劳动以及盆浴。
