气血不足的患者通过食物、药物、生活调理等方式补比较快。气血不足的患者可能表现为倦怠、乏力、面色无华、精神萎靡、食欲不振、舌质淡、舌苔白等。在日常饮食方面，患者可以多吃一些补益气血的食物，比如大枣、龙眼、山药、枸杞、猪肝、阿胶等。饮食应清淡、营养丰富为主，少吃生冷、辛辣、油腻的食物。如果气血不足较严重，也可以在医生指导下服用一些气血双补作用的药物进行治疗，效果会较好。患者在日常生活中还应注意多休息，不要熬夜，避免耗费心神，还可适量进行身体锻炼，帮助气血化生运转。
