健脾祛湿的食物其实比较多，主要有以下几种：薏米、白扁豆、陈皮、芡实这些食物，都具有健脾祛湿的作用，脾虚有湿的患者可以适量的食用。除此之外，赤小豆、冬瓜和玉米须有利水渗湿的作用，有水肿的患者可以适当的食用；绿豆和荷叶则具有清暑祛湿的作用，在夏季暑湿季节可以用来煮粥，适当的食用。脾虚有湿的患者，除了多吃一些健脾祛湿的食物之外，还可在医生指导下服用相关药物进行治疗，毕竟食物的作用是十分有效的，难以及时的进行有效的治疗。值得注意的是，脾虚有湿的患者尽量不要擅自用药，以免引起一些不适的反应。
