痛风人群尽量少吃海带，因为海带属于海产品，也属于高嘌呤食物，还有其他肉类以及动物内脏等高嘌呤食物也要少吃。痛风主要是由于体内嘌呤代谢紊乱，导致血液中尿酸增多而诱发的一种代谢性疾病，营养过剩是痛风发病的重要因素之一。所以痛风人群长时间坚持正确的饮食方式更为重要。1.病人需限制酒类饮品的摄入，尤其啤酒，并减少果糖饮料摄入；2.减少高嘌呤食物的摄入，比较常见的高嘌呤食物还包括沙丁鱼、贝类、牛肉、羊肉、动物内脏、金枪鱼等。
