得了痛风可以吃菠菜吗

痛风的人群可以吃菠菜，菠菜是一种低嘌呤食物。痛风大多是由于体内嘌呤代谢紊乱所引起，也是一种代谢性疾病，营养代谢是痛风发病的主要诱因，所以痛风人群长时间坚持正确的饮食方式尤其重要，比如：

• 每天限制总热量摄入，保持均衡饮食，以低嘌呤食物为主，比如蔬菜类、奶类、精制米面等。严格限制高嘌呤食物的摄入，比如肉类、海产品、动物内脏等。
• 还可以多吃含果糖较少的水果，比如桃子、西瓜、菠萝、草莓、樱桃等。