正常的舌苔是淡红舌、薄白苔，如果舌苔厚白是一种痰湿的表现，且痰湿刚刚产生，还没有化热。因为痰湿如果聚到一起化热后舌苔厚且黄。舌苔发白、发厚是脾胃功能受影响，脾虚化痰、化湿。此外，出现舌苔厚白症状需避免抽烟、饮酒，避免进食辛辣油腻的食物。同时需规律生活、避免熬夜、清淡饮食、加强功能锻炼，均可在一定程度有效的缓解脾胃功能差的情况，进一步可有效的改善舌苔厚，有裂纹、变黄的相关症状。临床中舌苔厚白的辨证需在医生的指导下进行，不可自行随意服用药物。
