如果不想在体内上环,一般推荐的避孕措施有复方短效口服避孕药、避孕套、皮下埋植避孕,输卵管绝育手术等。复方短效口服避孕药由人工合成的雌孕激素组成,抑制排卵达到避孕目的。避孕效果好,副作用小,长期使用是安全的。因此,如果不想上环,推荐使用复方短效口服避孕药避孕。避孕套的避孕效果依赖于正确及坚持使用,如果正确使用,不仅可以有效避孕,还可以预防性传播疾病。