首先胚胎移植后不需要卧床休息。因为卧床休息血液流缓慢会导致子宫内膜血供不好，不利于胚胎的种植。一般移植后 ，在医院躺半个小时就可以离院回家，在家里一两天就可以做日常的活动。如果上班不是体力活动就可以正常上班，但是注意防止感冒。
第二是饮食生活方面。饮食不要吃大补、辛辣刺激性食物，因为吃大补的食物容易上火、容易血热，导致胚胎着床失败。
三是移植后要保持良好的心情。良好的心态非常重要，学会要自我放松心情，这样移植后14天查血，也可能很快就能够查出怀孕来了，如果精神高度紧张，注意力高度集中，有时候会发生子宫的收缩疼痛，或者是下腹坠痛反倒影响怀孕，所以一定不要精神紧张。
