如果早泄的情况较长时，男性常会出现焦虑、自信心下降等问题，首先需要摆正心态，树立自信心。早泄可见于未婚或婚后不久的男性身上，很多是由于性经验不足，性生活比较不规律等，所以在出现早泄时也不要压力过大，通常随年龄增长，性生活规律后，早泄问题会有好转。此外，还可多加强锻炼、转移注意力等，这对早泄也是帮助的。或者是在每次性生活时用手向下牵拉睾丸，每次快射精时能降低射精阈值，待快感消失后再放手继续性生活，这样可降低龟头敏感性延长射精时间。必要时，可来医院男科进行详细诊治。
