肝不好的人一般讲究清淡饮食，可以通过饮食来调理改善，木瓜、草莓、葡萄等水果能够调理改善肝脏功能，对于肝细胞损伤还能够起到一定的修复作用。另外要注意多饮水，大量饮水也能够修复肝细胞，同时要注意多吃一些绿色的蔬菜，蔬菜中的维生素和微量元素是非常丰富的。这些营养元素对于肝脏疾病能够起到辅助治疗的作用，所以饮食的选择一定要多样化。平常不要吃辛辣刺激的食物，比如葱、姜、蒜、辣椒、羊肉、花椒等热性食物和料理。
