1.吃肉或其他高蛋白的食物过多。蛋白质会在身体里消化，产生硫化氢气体。2.吃萝卜、洋葱、大蒜等容易产气的食物，可能会导致大便发臭。3.便秘。由于大便在体内时间较长，大便中的水分被肠道二次吸收，产生宿便，气味发臭。4.肠道出血。肠道出血患者血液和粪便在肠道内腐败，产生恶臭。如果排便很臭，建议清淡饮食，多吃水果蔬菜等维生素含量高的食物，多吃粗纤维，增加排便次数，如果还伴有其他不适症状，请及时就医。
