胃动力不足也就是消化不良，胃动力不足是造成非溃疡性消化不良的主要原因，造成胃动力障碍因素包括：精神情绪变化、内分泌功能紊乱、功能性消化不良等，人的胃动力出现障碍时，会发生上腹胀满、易饱、饭后腹胀、恶心呕吐等消化不良的症状。
平时要避免吃太多油腻的食物，因为油脂停留在胃中的时间过长很容易引起腹胀，应该尽量避免烟酒、辣椒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等刺激性东西。平时要适当的锻炼身体，吃完饭以后避免立即躺下或者是坐下，应该饭后散步，能够促进胃肠的蠕动帮助食物消化，平时饮食应该以清淡易消化为主，注意少食多餐，避免暴饮暴食，可以多喝一些温开水，注意多休息，要保证充足的睡眠时间。
