正常情况下，排卵期是在下次月经之前的14天，对于一个月经规律的女性可以用这个方法来估计，一般月经是28~30天左右，所以月经过去之后14天左右，差不多应该就是排卵的日子。但是对于月经不规律的女性，计算排卵，用这个方法就不一定准确。下一次月经前的14天就很难判断是不是有排卵，但是随着科学技术的发展，还有很多的方法可以辅助进行排卵期的计算。
除了月经的时间以外，第一还可以看到阴道分泌物的粘稠度，这种分泌物变得稀薄了，通常在排卵的时候就变成如蛋清状的拉丝度比较长，这几天基本上有可能就是排卵的日子，另外进行这种基础体温的监测，排卵试纸的监测，这些都是可以来辅助判断是否有排卵。但是最准确的这种判断排卵是需要进行连续的彩超监测，观测卵泡的生长以及了解有没有排卵。
专家提示排卵期是在下一次月经之前的14天。
