卵巢功能差，调理方式主要有以下几点：保持健康的生活方式，如：远离烟草，包括自己吸烟和接触二手烟；规律作息、晚上10点前上床睡觉，避免熬夜；营养均衡，每周摄入鱼、虾、奶等高蛋白质食物；坚持锻炼， 每天坚持力所能及的锻炼；尽量避免浓妆艳抹。如果没有特殊原因，尽量在合适的年龄做合适的事情，在该生孩子的年龄一定要完成生育，减少因卵巢功能减退对个人和家庭带来的不良影响。
