首先，断奶要循序渐进，根据自家宝宝的具体情况来确定断奶的具体时间。一般从白天开始，减少哺乳次数，可选择奶粉或米粉混合喂养，慢慢过渡到夜间。妈妈们不需要刻意地回避宝宝，相反，妈妈需要给宝宝更多的关爱和一些身体抚慰。另外，也可尝试口服维生素B6 10片，一次性口服。炒麦芽120克，水煎服，一日两服，连用三天。也可使用芒硝60克，外敷双乳。注意断奶期间不要刺激乳房，避免积奶。
