女性来月经属于正常的生理期。一部分女性月经期间会出现下腹部的坠胀或者疼痛，以及腰酸不适表现，需要给予适当的安慰。首先做好保暖工作，多喝开水，可以买暖宝宝，尽量休息，避免熬夜、避免过多运动，放松心情，也可以考虑煮红糖生姜水来缓解腹痛。还可以通过适当的揉搓按摩来缓解腰部不适。有些女性腹痛比较严重，必要时可以在医生的指导下服用布洛芬等药物对症止痛。
