血虚就是由于血液亏虚，不能濡养经络脏腑、组织器官出现的疾病，表现为面部、口唇、指甲苍白，头晕眼花、心慌气短、失眠、记忆力下降、肢体麻木，妇女可有月经量稀少血色淡，甚至闭经、月经后延。得了血虚证，平时可多吃带血的红肉，如猪瘦肉、猪肝、羊肉、鸡肉、动物血制品（血豆腐、猪血、鸭血等），有利于补养气血。当归、阿胶、龙眼肉都是补血比较好的药物。复方阿胶浆、健脾生血片、生血宝是临床上常用的补益气血中成药。
