宫缩有假性宫缩和临产宫缩之分，发生宫缩时，孕妇能够感受到腹部疼痛，有的也会出现腰疼，假性宫缩的疼痛感不是很强烈，与痛经类似，在休息之后能够有所缓解。而临产宫缩则是阵阵疼痛，而且，这种疼痛向下腹部扩散，疼痛感越来越强，疼痛的间隔越来越短，时间越来越长，同时有腰酸和排便感。孕妇不用太过紧张，积极配合医生顺利分娩。孕妇要注意在孕期，不要走太多的路程，也不要从事过重的体力劳动，困倦时可以躺下休息，保持体力，另外，注意保持积极良好的心态，不能有太大的心理负担，以免肌肉紧张，加剧宫缩。
