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哺乳期能吃李子类的吗

2019-10-20 收听量:36080

哺乳期的女性是可以吃李子的。
李子是人们常见的倍受喜爱的水果之一。其颜色鲜艳、酸酸甜甜、营养丰富,能够促进胃酸分泌,促进胃肠蠕动,具有改善食欲、促进消化的作用。李子的营养价值非常高,含有糖、蛋白质、脂肪和多种维生素及氨基酸。哺乳期食用李子,可以摄取丰富的营养,以满足宝宝的需要,对宝宝非常有益。食用李子也有一些注意事项:适量食用;未熟的李子不能食用,其中含有一种毒素,叫氢氰酸,少量食用会出现头晕恶心、呕吐、腹泻腹痛,大量食用后会抑制呼吸,对心脏和中枢神经有抑制作用。

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