一般情况下，临床上的痛经分为生理性和病理性。目前这种情况如果已经持续一段时间，并且每次都是来月经前后或者月经期出现痛经，建议月经来潮期间肚子保暖，不吃生冷寒凉食物，可以喝点儿红糖姜水活血化瘀缓解症状。与此同时，建议女性不要在来月经期间吃一些刺激生冷的食物，饮食上可以适当的做一下调整，同时还应该注意保持充足的睡眠。必要时可以使用暖宫贴或者同时服用元胡止痛片、戴芬等等。当然如果痛经症状呈进行性加重，不能忍受，就需要看医生b超检查一下除外子宫器质性疾病。
