怀孕过程中，子宫会随着胎儿的长大逐渐增大，分娩后，子宫又会逐渐缩小，恢复正常大小，平躺的时候，用手可以在腹部摸到一块硬硬的，那便是产后的子宫。产后女性可以采取揉子宫的方式促进其的收缩。产后揉子宫的方法，双手相互交叉，放在小腹中间的位置进行按摩，注意手部的力度不能过重，否则容易令子宫产生损伤。产后子宫恢复需要2-3个月的时间，尤其产后42天要及时回到医院复查，进行B超检查，看看子宫恢复的情况。另外产后让宝宝吸吮乳房，也可以帮助子宫收缩。
