副乳的种类有两种，有先天性副乳和后天性副乳，后天性多因为生育、穿着不正确的内衣导致。副乳的存在会影响美观，还会造成发炎、疼痛，是很多女性的噩梦。去除副乳的方法有很多，手术疗法可以比较彻底的去除副乳，但是会留下创伤。还可以使用运动疗法去除副乳，推荐的运动包括：平板支撑、引体向上等，再配合上按摩疗法，用手将副乳整个托起，沿着腋窝和乳房顶端的连线向前推，重复30次，每天3次。配合食用高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪饮食，但是这种方法效果较慢，需要长期坚持。
