一般情况下，吃杨梅不会回奶的，杨梅含有丰富的维生素，具有开胃生津，消食解暑的功效，所以哺乳期是可以吃杨梅的。但是建议哺乳期不要吃山楂、花椒、大料、味精、炒麦芽、麦乳精等食物，容易回奶，多吃下奶的食物，如猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等.多让宝宝吮吸，哺乳之前用温水按摸乳房,，哺乳期不要吃生冷刺激辛辣的食物，同时要保持心情愉悦。除此之外，建议哺乳期的女性要注意保持充足的睡眠，不要熬夜，因为熬夜会使女性的内分泌系统发生紊乱。
