移植后若要提高着床率，
首先在饮食上营养要全面、均衡，多吃优质蛋白如牛肉、鸡蛋、牛奶、鱼等，多吃新鲜蔬菜和水果，还可以吃一些坚果类的食物如核桃。不吃辛辣等刺激性食物，不吃海鲜如螃蟹、贝壳类食物。在生活上可以适当活动，不需要卧床，不要憋尿，不要便秘及腹泻等，可以适当散步，正常上班也可以。心态好也有助于提高着床率，所以不要过于紧张，放松心情，保持良好心态。还有一点很重要，千万不要忘记或漏服黄体支持的药物。
