健身后非经期出血有可能是排卵期出血，排卵期出血是指月经中期的少量阴道流血，可以持续2--4天，以你目前的状况应该注意观察。注意预防有劳累等或者剧烈活动刺激导致不规律见红的情况，观察是否腹痛不适的情况，注意安全和卫生。建议必要时及时到医院选择彩超进一步检查看一下内膜的情况，遵医嘱调理身体和经期较好的，这几天建议卧床休息看一下较好的，注意减少熬夜等不习惯即可的。注意休息停止健身。
