吃黑豆在一定程度上是能够促进卵泡发育的，但不一定会提前排卵。黑豆中含有丰富的大豆异黄酮，这是一种植物性雌激素，能够很好的补充体内雌激素，调节雌激素分泌不足的问题，而雌激素能够刺激卵泡发育。如果女性想准确捕捉排卵时间，不妨在月经彻底干净7天后，到医院做B超排卵监测，准确找出排卵时间，并在最佳时间内同房，这样能够增加受孕的几率。另外，女性食用黑豆也不能盲目，建议在月经干净后第1天开始吃，一天吃50粒左右即可，不能吃太多。
