孕期补铁很关键，孕妇想补铁可以多吃火龙果、葡萄、樱桃、草莓、橙子、桃子、苹果等水果，这些水果不仅含有丰富的铁元素，还含有大量的维生素以及磷、钾等成分，能够满足孕妇以及胎儿的营养需求，也能够很好的防治孕期便秘的发生。孕期补铁十分关键，如果孕妇缺铁，不仅容易发生缺铁性贫血，供血不足的情况，也容易使胎儿的生长发育受到抑制，所以，孕妇需要积极补充铁元素，同时，在补铁的时候，最好补充维生素C，这样能够促进铁元素的吸收。
