哺乳期可以吃咖喱吗

哺乳期可以吃咖喱，但注意不能吃太多，咖喱是由姜黄为主料，另外加了多种香辛料配制而成，适量地吃一点咖喱能够增加胃肠蠕动，刺激食欲，但由于其属于辛辣食物，吃太多会刺激肠胃，反而影响哺乳期女性的营养吸收，也容易出现上火现象，所以，哺乳期女性吃咖喱一定要控制好食用量，尽量少吃一点。
女性在哺乳期要注意清淡饮食，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，同时多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类等食物，保证营养均衡补充，促进宝宝健康生长。