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白萝卜回奶吗

2019-09-02 收听量:33440

一般情况下,吃白萝卜是不会造成回奶的,白萝卜含有大量的维生素、膳食纤维、钙、磷等营养成分,食用后能够促进机体肠胃蠕动、加快消化吸收,同时也能去火健胃,并不能抑制乳汁的分泌。
所以,哺乳期女性是可以适当吃白萝卜的。但是,白萝卜性凉,如果过量食用,很可能会出现腹胀、腹泻、腹痛等不适。
另外,哺乳期女性要注意不能吃麦芽、茴香、豆类等回奶的食物,注意保护心情愉悦,避免过于劳累,多喝一些汤水类的食品,保证奶水充足。

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