"如果单纯吃维生素b6回奶，需要大量剂服用。b6回奶的用量常见的是一次服用200mg，一天三次，大概需要一周时间。一般会建议哺乳的妈妈多方面调整。首先饮食上，少喝汤水，多清淡饮食，其次，计划断奶的妈妈，哺乳次数要逐渐减少，让宝宝习惯奶粉或者辅食，降低对母乳的依赖，最后，建议服用维生素b6的同时可以喝一些生麦芽水辅助回奶。断奶的过程中，乳房会胀满，疼痛，胀痛厉害的时候可以用吸奶器吸出来一些，不要吸空，胀痛缓解即可。大概3天左右胀痛会减轻，1周左右就回奶了。"
