"很多女性怀孕之后胃口发生变化，会爱吃些酸或辣的东西，杨梅就是其中之一，但是很多人初次怀孕，对于许多东西都不是很明白，不知道杨梅到底能不能吃。
其实，女性在怀孕期间是可以适量吃杨梅的。杨梅味道酸甜可口，具有开胃和促进食欲的作用。此外，杨梅性温，没有毒性和刺激性，而且对身体有益无害，富含纤维素、矿物质元素、维生素、多种氨基酸以及其他多种对人体有益的成分。孕妇适量食用杨梅，除了能够吸收杨梅中的营养物质之外，杨梅中含有的柠檬酸、草酸、乳酸等可以帮助各位准妈妈缓解孕吐，起到促消化的作用，所以说怀孕期间可以适当适量食用。
不过杨梅性温热，食用不宜过量，一次吃十几颗为宜。
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