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孕妇可以喝蜂蜜吗晚上

2019-09-17 收听量:36080

"孕妇晚上可以喝蜂蜜。蜂蜜的营养价值非常高,孕妇服用后,可以促进人体的消化吸收、增进食欲、镇静安眠、润肠通便、增强身体的免疫力,还能预防妊娠期高血压、贫血等,同时,对于促进婴儿的生长发育也有一定的积极作用。因此,孕妇晚上可以喝蜂蜜。
孕妇在选用蜂蜜时,最好食用洋槐蜜、荆条蜜或者是椴树蜜,这几种相比其他蜂蜜更加安全,且在冲调时,不要冲太多,因为蜂蜜中含有大量的果糖和葡萄糖,晚上过量服用容易造成肥胖,同时,要用温水冲调,这样就不会破坏蜂蜜中的营养成分。"

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