"女性在怀孕后，摄入的营养一方面需要补给给自己，另一方面还需要补给胎儿，如果饮食摄入不够或饮食不合理就很容易引发低血糖头晕甚至晕厥。对于这种情况，孕妇最好从以下几个方面着手。1、调整饮食，最好是遵循少吃多餐的原则，三餐要按时进行，期间可以加一些有营养的小零食，如鸡蛋、坚果、牛奶等；2、随身携带一些含糖类食物，比如巧克力、糖果，以备不时之需；3、保持规律的作息，避免劳累，同时要戒烟戒酒；4、按时做好各项产检，密切观察身体的变化，如果出现头晕、心慌等过度饥饿感，一定要及时就医。"
