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孕妇能吃咖喱饭么

2019-09-17 收听量:38720

"孕妇在怀孕期间,尽量不要吃咖喱饭。因为咖喱饭中会有咖喱粉,是一种刺激性的食物,吃咖喱饭可能会引起上火的现象,所以孕妇尽量不要吃咖喱饭。而且孕妇在怀孕期间,体温是比较高的,肠道也会比较干燥,咖喱饭中大量的咖喱属于热性的香料,很容易消耗孕妇肠道中的水分,会使孕妈妈产生便秘。如果肠道干燥、孕妇便秘,排便就需要用力,会对腹部有一定的压力,对胎儿是没有好处的。
建议孕妇多吃一些高蛋白高维生素的食物,同时要多吃新鲜的蔬菜水果,避免过度加工的垃圾食物。注意饮食卫生,少吃辛辣、冷冻等刺激性食物。"

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