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涨奶慢怎么办追奶

2019-08-26 收听量:30800

涨奶慢想追奶,女性不妨多喝一些下奶的汤类,如鲫鱼豆腐汤、花生猪蹄汤、红枣乌鸡汤等,这些汤下奶的作用是很好的,同时有利于产妇的身体恢复。
同时,可以每天坚持用热毛巾热敷乳房,热敷30分钟之后,并以打小圈的方式由乳房根部到乳头做按摩,通过这种方式来疏通经络,促进奶水分泌。
另外,如果想尽快追奶,可以让宝宝多吮吸乳头,这样通过神经反射,女性能分泌更多泌乳,使奶水分泌更多。女性还要注意多休息,保持良好的心情。

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