孕妇在怀孕中期是可以吃山药的。山药，药性甘，平，归肺，脾，肾经。山药富含多样的营养素，可强健机体，也有滋肾益精的作用。怀孕中期，即怀孕四到七个月。此期间，是胎儿的肌肉筋骨发育的黄金时期，需要大量的蛋白质，而母亲也需要蛋白质供给子宫胎盘和乳房发育。山药的益肾填精的作用对胎儿的筋骨发育有一定的好处。除此之外，孕妇还应该补充点钙、磷以及各种维生素，如鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、肝脏、牛肉、牛奶、鳝鱼等。另可在医生指导下加服钙片、鱼肝油等。
