坐月子期间泡脚,可以加快血液循环,有保暖和缓解疲劳的作用,可以提高机体的抵抗能力,对睡眠也有一定好处。一般来说,泡脚是没有坏处的,热水中加入生姜片、艾叶,还有活血祛瘀、祛风除湿的功效。但由于刚生完孩子体质比较虚弱,泡脚不可以时间过长,水温也不要过热,否则反而影响睡眠。泡脚的时候还要注意,当水温变凉,就不要继续泡了,产后肢体尽量不接触凉水;用热水洗完脚后,要尽快用干毛巾擦干再穿上干净的袜子,注意保暖。