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孕妇可以吃樱桃吗对胎儿有影响吗

2019-08-19 收听量:41360

孕妇可以吃樱桃,对胎儿没有什么影响。樱桃酸甜可口,营养丰富,属于一种温和的水果,具有较高的营养价值。
樱桃可为孕妇提供身体所需的各种微量元素,如铁、磷、镁、钾等,铁元素可促进细胞再生,防治缺铁性贫血,增强身体的抵抗力;其维生素A的含量比其他水果都要高出数倍,而维生素A还能平衡皮脂分泌,延缓皮肤老化,起到美容养颜的作用。
因此,樱桃是孕妇的理想水果,但是不管吃什么,都要注意不要过量,同时,一定要洗净后再食用,以免细菌入口。

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