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哺乳期可以喝茉莉茶吗

2019-08-14 收听量:38720

哺乳期可以适量少喝一点茉莉茶,但不宜多喝。因为长期大量饮用茉莉茶,会引起女性出现缺铁性贫血,身体缺钙,进而透过乳汁,宝宝也会出现贫血、缺钙的情况。同时,茉莉茶属于比较凉性的花茶饮品,如果女性本身体质虚弱或者肠胃功能差,也是不能饮用茉莉茶的。
另外,茉莉茶中含有咖啡碱,大量饮用能够刺激神经,使得大脑处于兴奋状态,使女性出现失眠现象,对身体健康是没有好处的。
哺乳期女性要尽量避免喝一些饮品,平时要注意多喝温开水,多吃水分含量大的水果,避免上火现象。

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