一般情况下，在产后6个月之内女性瘦的最快。因为在这个时间段，女性身体恢复消耗了很多的能量，同时内分泌旺盛，身体处于高代谢状态。所以，女性可以考虑在这个时间段减肥，但是需要考虑身体的恢复情况，可以在产褥期过后，到医院检查身体各个器官的恢复情况，检查没问题之后再进行减肥。同时，还需要注意哺乳质量，不能一味减肥而减少营养摄入，影响乳汁分泌。女性在产后减肥的方式有很多，不能暴力减肥，也不能吃减肥药或者减肥茶，可以改善饮食习惯，多吃谷物、蔬菜、水果、瘦肉等，并适当增加运动，消耗体内多余的脂肪。
