想要增加怀孕的几率，可以从这几方面做准备。一要保持良好的心态，情绪对身体影响很大，内分泌也受情绪影响，所以备孕要保持良好的情绪。二备孕前做好身体检查，如果疾病或不孕症，要及时治疗。三要保持良好的生活习惯，不要熬夜，早睡早起，坚持适当的运动，饮食要合理营养，适量补充叶酸，不吸烟不喝酒，不随意盲目用药。另外，可以计算排卵期，在排卵期同房，受孕的几率较大一些，可以采用排卵试纸检测排卵。同房次数不宜频繁，可能导致精子数量减少，质量降低。
