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无痛人流后饮食

2019-08-07 收听量:36080

无痛人流后,饮食应该有所调整,要营养易消化,满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素无机盐和水的需要。人流后饮食要多吃富含蛋白质的食物,可以提高身体免疫力,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类食物。人流后,因为身体比较虚弱,易出汗,所以需要补充足够的水分,喝水要少量多次,还要多吃维生素含量丰富的食物,比如新鲜的蔬菜、水果,也有利于预防便秘。
流产后忌辛辣刺激的食物,比如辣椒、酒、胡椒等,这些食物会刺激性器官充血,增加月经量。

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