剖腹产第一周饮食要清淡营养，不要吃过多油腻的食物，食物要多样化，不挑食不偏食，荤素搭配，合理营养。小米粥、白粥、面条等，都很适合，尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃富含优质蛋白质的食物，比如鱼肉、蛋、奶、瘦肉、豆制品等，有利于身体的恢复。多吃一些芹菜、菠菜、西蓝花等，可以缓解产后大便不畅。主食要多样化，粗粮细粮都要适量吃，还可以多吃一些坚果，如核桃、芝麻、松子等，不仅可以提供热量，还富含不饱和脂肪酸，对身体非常有益。
