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哺乳期去火最快的方法

2019-07-24 收听量:38720

女性在哺乳期,由于照顾孩子休息不好、产后免疫力下降等原因很容易出现上火的现象,想要快速去火,需要找到上火的原因,如果女性是心火过盛,可以喝一些莲子汤,如果是肺火过盛,可以吃一些猪肝,如果是肝火旺盛,不妨喝一些冰糖雪梨水,吃一些黄瓜、火龙果等,同时,还可以多喝一些绿豆粥、菊花茶来去火。另外,女性在日常中要注意多喝水和牛奶,多吃一些海带、紫菜、虾皮等,提高自身抵抗力,还要注意饮食清淡,不能吃一些刺激性过大的食物,烟酒、茶、咖啡也要避免接触。

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