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夏天7.8月份怎样坐月子

熊敏主任医师湖南省妇幼保健院
2019-07-18

首先在夏天7.8月份做月子,一定要避免直接吹空调或者直接吹电风扇。但是可以将空调的温度调整到27摄氏度左右,温度千万不要太低。这是因为产后的女性和新生儿身体比较虚弱,如果直接吹空调和电风扇或者把温度调至过低的话,会容易导致产妇出现头疼、受凉、感冒等症状表现,并且还会留下后遗症。并且产妇在做月子期间,还要避免穿长裤、长袖、或者盖棉被,因为7.8月份属于夏季比较炎热的季节,会容易导致产妇中暑。同时建议产妇还需要适当的多喝温开水补充体内的水分,饮食不要吃太油腻的食物,营养均衡即可。

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