到了夏天很多女性会因为副乳苦恼，不能穿无袖的衣服，那么怎样才能减退副乳呢，下面我们就给大家介绍几种简单的方法：1、按摩，可通过适当的按摩手法，按摩副乳，如用指关节把突出的副乳由外向内推，反复揉捏，左右分别30下；2、运动，可采用扩胸运动,通过胸大肌与手臂肌肉群收缩，改善副乳情况；3、手臂操，坐在椅子上，右手伸直，左手靠在右手肘上，将右手向左推进，伸展手臂和腋下肌肉，左右交替做12次。另外，还可做做平板支撑，但是至少做3组，最后建议女性朋友们要选择适合自己尺寸的内衣，而且穿内衣时也要将周围多余的脂肪移到正确的位置。
