一般情况下，在断奶后的1-3天，女性的乳房会出现胀痛的情况，尤其到晚上乳房会特别硬、肿痛。出现这种情况，多与奶涨有关，为断奶后的正常反应，不用紧张。为了预防乳房肿胀引发乳腺炎，女性可以用吸奶器把奶水吸出来，但是注意不能全部吸完，可以留下一部分，等下次涨奶时再吸，这样让奶水慢慢减少，同时还要热敷并按摩乳房，促进乳房的血液循环。另外，女性要吃一些清淡的食物，不能吃的过于辛辣刺激，也不能喝下奶汤，以免奶水分泌过多。断奶后，女性乳房胀痛一般会持续三天，第四天开始疼痛感会逐渐消失，直到断奶后7-8天，疼痛感完全消失。
